Presented by LA County Department of Mental Health

Las fiestas pueden ser una época maravillosa del año, llena de familia, tradiciones y recuerdos especiales. Pero también pueden traer sentimientos de soledad, tristeza, estrés o nostalgia por las personas que ya no están con nosotros. Acompáñenos en una conversación reflexiva y de apoyo sobre las emociones que a veces surgen durante la temporada de fiestas. Hablaremos sobre cómo reconocer algunas señales comunes de la “tristeza durante las fiestas”, incluyendo cambios en el estado de ánimo, el sueño, el apetito y los niveles de energía, así como sentimientos de soledad o estrés.